Цветная капуста с яйцом и помидорами
Фото рецепта: «Цветная капуста с яйцом и помидорами»
О рецепте:

Этот рецепт приготовления цветной капусты с яйцом и помидорами отличный вариант для семейного ужина, так как здесь есть полезные овощи, и я еще добавила немного фарша, чтобы было посытнее. А дальше все это великолепие заливаем смесью яиц и молоко и получаем в итоге, что-то наподобие омлета - в меру сытное и при этом довольно легкое для пищеварения блюдо. Ну а для любителей цветной капусты - это вообще настоящая находка - сочетание помидоров, яиц, цветной капусты и фарша, на мой взгляд, одно из лучших, а если посыпать все сыром, то просто пальчики оближешь. А если вам понравилось мое описание этого ароматного и аппетитного блюда, то я с удовольствием открою вам простой рецепт цветной капусты с яйцом и помидорами.

«Цветная капуста с яйцом и помидорами» - приготовления блюда - шаг 1
Шаг 1:

Для начала разделяем цветную капусту на соцветия. Затем смазываем противень маслом и выкладываем на него капусту.

«Цветная капуста с яйцом и помидорами» - приготовления блюда - шаг 2
Шаг 2:

Теперь мелко нарезаем репчатый лук, трем морковь на крупной терке. Фарш выкладываем в отдельную миску и добавляем к нему измельченные овощи и зелень, солим и перчим.

«Цветная капуста с яйцом и помидорами» - приготовления блюда - шаг 3
Шаг 3:

Смесь фарша и овощей равномерно распределяем по противню.

«Цветная капуста с яйцом и помидорами» - приготовления блюда - шаг 4
Шаг 4:

Помидоры моем и нарезаем кружочками, затем раскладываем на капусту и фарш.

«Цветная капуста с яйцом и помидорами» - приготовления блюда - шаг 5
Шаг 5:

В миске взбиваем яйца с молоком и заливаем этой смесью содержимое противня. Ставим его в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем в течение 20 минут. Затем открываем духовку, посыпаем блюдо тертым сыром и оставляем еще на 5 минут. Наш ужин готов, приятного всем аппетита!

Рецепт распечатан с сайта 100vkusov.ru: https://100vkusov.ru/11391