Утренний омлетик
Фото рецепта: «Утренний омлетик»
О рецепте:

Вот попробуйте у нас Со сметанкой просто класс!

Ингредиенты блюда:
куриное яйцо 1 шт соль и перец по вкусу по вкусу
масло сливочное 2 ч. л. молоко 10 мл
сметана 1 ч. л.
«Утренний омлетик» - приготовления блюда - шаг 1
Шаг 1:

Яйца считаются одним из ценнейших продуктов. В давние времена их ели на завтрак даже короли и королевы. Яйца богаты белками, витаминами, минералами и даже антиоксидантами. Ещё в яйцах содержится фолиевая кислота и холин. Вещества которые содержатся в яйце питают кожу, поддерживают здоровье волос, предотвращают появление морщин, улучшают зрение и укрепляют наши зубы и кости. Чтобы проверить свежее ли вы купили яйцо, надо его погрузить в холодную воду. Свежее яйцо всегда тонет, если одной стороной всплывает, то снесено неделю назад, а если полностью всплывёт, то можно его выбросить. По питательной ценности яйца приближаются к красной или чёрной икре. Вот наши необходимые продукты для приготовления этого полезного завтрака.

«Утренний омлетик» - приготовления блюда - шаг 2
Шаг 2:

Тут всё просто. Берём яйцо разбиваем в тарелочку и взбиваем венчиком или вилочкой. Добавляем молоко, соль, перец. И ещё взбиваем и дабавляем сметанку.

«Утренний омлетик» - приготовления блюда - шаг 3
Шаг 3:

Если у Вас есть подходяшая формочка используйте её, у меня не было, я использовала обычную чашку. Смазала сливочным маслом и вылила нашу заготовочку. Сверху немножко полила растопленным сливочным маслом. И отправила в разогретую до 160 градусов духовку. У меня он готовился 30 минут, а вы наблюдайте у себя. У меня обычная газовая духовка.

«Утренний омлетик» - приготовления блюда - шаг 4
Шаг 4:

И вот наш результат. Легкий, пышный, ароматный. Он опять манит меня. Приятного всем аппетита!

Рецепт распечатан с сайта 100vkusov.ru: https://100vkusov.ru/11515