Куриные тефтельки с яблоком и крупой
Фото рецепта: «Куриные тефтельки с яблоком и крупой»
О рецепте:

Такие тефтельки понравятся деткам. Фарш из куриной грудки, с добавлением крупы и тертым яблочком. Еще один плюс это то, что они отвариваются.

Ингредиенты блюда:
Куриная грудка 400 г Репчатый лук 1 шт.
Соль по вкусу Куриное яйцо 1 шт.
Крупа кус-кус 50 г Мука 3 ст.л.
«Куриные тефтельки с яблоком и крупой» - приготовления блюда - шаг 1
Шаг 1:

Все необходимые продукты.

«Куриные тефтельки с яблоком и крупой» - приготовления блюда - шаг 2
Шаг 2:

Куриные грудки нарезать на кусочки, добавить яйцо и репчатый лук (приготовить пюре)
Приготовить фарш.

«Куриные тефтельки с яблоком и крупой» - приготовления блюда - шаг 3
Шаг 3:

Крупу залить теплой водой и дать набухнуть.

«Куриные тефтельки с яблоком и крупой» - приготовления блюда - шаг 4
Шаг 4:

Яблоко натереть на крупной терке.

«Куриные тефтельки с яблоком и крупой» - приготовления блюда - шаг 5
Шаг 5:

К фаршу добавить тертое яблоко и разбухшую крупу.
Хорошо размешать.

«Куриные тефтельки с яблоком и крупой» - приготовления блюда - шаг 6
Шаг 6:

Всыпать муку, хорошо перемешать.

«Куриные тефтельки с яблоком и крупой» - приготовления блюда - шаг 7
Шаг 7:

Сформировать тефтельки.

«Куриные тефтельки с яблоком и крупой» - приготовления блюда - шаг 8
Шаг 8:

Отварить до готовности.

«Куриные тефтельки с яблоком и крупой» - приготовления блюда - шаг 9
Шаг 9:

Приятного аппетита!

Рецепт распечатан с сайта 100vkusov.ru: https://100vkusov.ru/11529