О пользе творога знают даже дети. Этот известный кисломолочный продукт можно употреблять в любом виде: отдельно, запекать с овощами и фруктами, и даже делать из него салаты. Из данной статьи вы узнаете, какие блюда из творога приготовить, чтобы получилось не только вкусно, но и быстро.

Творожная запеканка двухслойная с соусом из ягод

Многие хозяйки любят делать быстрые блюда из творога на завтрак. Такое воздушное, легкое и в меру сладкое лакомство, как запеканка – лучший вариант для утреннего перекуса.

• По 3 большие ложки сахарного песка и манки;
• 750 г творога (жирностью 5%);
• Цедра лимона;
• 2 яйца;
• Ванильный экстракт или ванилин.

1. Яички взбиваем с сахарным песком;
2. Прибавляем манную крупу, лимонную цедру, ванилин, творог. Взбиваем полученную смесь до пышного и однородного состояния;
3. Творожную массу выкладываем в форму и выпекаем около 25 минут в духовом шкафу при температурном режиме 175 градусов;
4. Пока наша основа выпекается, взбиваем сметану с сахарком на второй слой;
5. Достаем запеканку, смазываем сладкой сметанной смесью, печем еще 10 минут;
6. Для ягодного соуса промываем ягодки и пюрируем их в блендере. Потом помещаем на огонь, подсыпаем сахар, подливаем сок лимона и провариваем до полного растворения сахарных кристаллов.

Творожная закуска с редисом и зеленью

Из этой простой рецептуры вы узнаете, что можно приготовить из творога и еще всего лишь трех дополнительных компонентов.

Процесс готовки займет примерно 15 минут:

1. Смешиваем кефир и творожок, хорошенько растираем;
2. Редисочку натираем на мелкой терке или тонко шинкуем;
3. Перемешиваем все вместе в миске, добавив нарубленную зелень.

Можно употреблять массу в таком виде или сформировать из нее рулет, слегка охладить и нарезать на ровные порционные кусочки, украсив сверху колечками редиски.

Творожно-шпинатные оладьи

Простые блюда из творога могут быть и довольно оригинальными. Такие красивые и полезные оладушки являются идеальным решением для сытного завтрака.

• Яйца – 2 штуки;
• Мягкий творог и шпинат – по 250 г;
• Мука кукурузная (полента) и мука пшеничная – по 2 большие ложки;
• Растительное масло.

Процесс приготовления в домашних условиях:

1. Прогреваем шпинат на сковородке, не забывая помешивать, до мягкого состояния. Перекладываем в посуду, чтобы он остыл;
2. Яйца хорошо взбиваем, перемешиваем со шпинатом, подсыпаем просеянную поленту и пшеничную муку, прибавляем творожок, присаливаем, убираем на 15 минут;
3. Разогреваем сковороду с маслом и выкладываем столовой ложкой смесь, жарим на каждой стороне по две минуты.

Если оладушки не прожарятся, они могут разваливаться из-за достаточно рыхлого теста.

Сырно-творожное суфле

Читать далее10 блюд из молодой крапивы от супа и салата до пирога и кексов

Диетические блюда из творога стали особенно популярными среди людей, ведущих здоровый образ жизни. Сырно-творожное суфле — это вкусное и полезное кушанье, которое отлично впишется в рацион питания для похудения.

• 200 г творога;
• 3 яйца;
• По 150 г твердого сыра и сулугуни (можно любой другой соленый сыр);
• Стакан кефира;
• 2-3 большие ложки муки;
• 0,5 чайной ложечки соды.

1. Взобьем яички, подольем кефир, потрем сыр на терке с маленькими дырочками и добавим вместе с творогом к яично-кефирной смеси;
2. Подсыплем муку с содой. Тесто должно иметь консистенцию густой сметаны;
3. Выльем тестице в формочку. Духовку заранее разогреем и выпекаем изделие до тех пор, пока корочка не подрумянится (около 50 минут). Во время выпекания духовой шкаф открывать нежелательно, суфле может опасть.

Вкусное лакомство подается и холодным, и горячим.

Сырники на пару

Приготовление блюд из творога не отличается большой трудоемкостью и временными затратами. Данное яство делается очень быстро, 20-25 минут. Оно прекрасно подойдет для семейного чаепития.

1. Творог самостоятельно растираем с яичком, вводим мед, присаливаем;
2. Вмешиваем в смесь манку и ждем, пока она набухнет, присаливаем;
3. Из творожной массы формируем колобки небольшого размера, готовим на пару 20 минут, и подаем к столу с натуральным йогуртом.

Творожная запеканка с овощами

Многие ищут «свеженькие» рецепты блюд из творога, чтобы они были не только вкусными, но и полезными. Творожно-овощная запеканка – именно такое кушанье. Этот низкокалорийный обед можно заранее приготовить, а потом только подогреть, или кушать в холодном виде.

• 2 морковки;
• По 100 г манной крупы и натертого сыра;
• 800 г творога;
• 300 г брокколи;
• Стручок сладкого красного перца;
• 3 яйца;
• 250 мл натурального йогурта;
• 2 зубчика чеснока;
• Рафинированное масло – 60 мл;
• Зелень орегано (сушеная) – щепотка;
• Перец, соль.

1. Очистим морковь и нашинкуем на тонкие колечки. Измельчим чесночок, брокколи разделим на соцветия и варим в кипящей воде 5 минут, далее выложим в дуршлаг;
2. Из перчика удалим перегородки и семечки, нарежем на небольшие кубики;
3. Обжарим морковь с чесноком в течение 7 минут в разогретом маслице на сковородке, потом добавим перец и готовим еще минуты три, перчим, солим по вкусу, посыпаем орегано;
4. Взобьем яички с солью, подбавим творог и несладкий йогурт, перемешаем. Подсыплем манку и 1/2 часть сыра, опять размешаем;
5. Смажем маслицем стеклянную формочку для выпекания и разложим все овощи, покроем творожной смесью, разровняем;
6. Положим сверху соцветия брокколи, немного вдавим в массу, присыплем тертым сыром;
7. Духовку разогреем до 175 градусов, поместим готовиться запеканку на 45 минут.

Подаем на стол в немного охлажденном виде.

Салат творожный с томатами и чесноком

Что приготовить из творога еще? Порадуйте себя оригинальным салатиком, который получается очень сытным, но малокалорийным. Такое яство идеально подходит для худеющих людей.

• 2 помидора;
• Пачка творога (200 г);
• 2 дольки чеснока;
• 2 вареных яйца;
• Немного зелени укропа;
• 30 г йогурта или нежирной сметаны;
• Соль.

1. Томаты и яички нашинкуем любыми способами, укроп и чесночок порубим;
2. Смешиваем с этими продуктами творожок, присаливаем;
3. Заправляем йогуртом или сметаной и подаем на стол.

Необычная творожная икра

Данное кушанье относится к категории блюд «на скорую руку» и готовится буквально за пару минуток.

1. С томатов удаляем семечки и шкурку, мякоть измельчаем;
2. Объединяем их с творогом и натертым лучком;
3. Добавляем в смесь указанное количество растительного маслица, присаливаем и перчим по вкусу;
4. Намазываем готовую икру на ломтики черного хлеба, подрумяненные в тостере или на гриле.

Творог – уникальный продукт, содержащий массу полезных веществ. Включите его в свой рацион питания, и вы сможете быстро избавиться от лишних килограммов, почувствовать прилив сил и бодрости.

Видео: Рецепт ватрушек с творогом от Бабушки Эммы