по названию   по ингредиентам
Салат для кормящей мамы - пошаговый рецепт с фото. Как приготовить салат для кормящей мамы. Фото рецепт.
Салат для кормящей мамы
Фото рецепта: «Салат для кормящей мамы»
В мою кулинарную
Книгу
Распечатать
этот рецепт
1:40
2 порции
6 ингридиентов
7 фото
7 шагов
Украинская кухня
Приготовление блюда
пошаговый рецепт (7 шагов, 7 фото)
О рецепте:

Очень питательый и полезный салат.

Ингредиенты блюда:
свекла 300 г лук 30 г
картофель 150 г морковь 150 г
мало растительное 50 мл соль 0.5 ч. л.
«Салат для кормящей мамы» - приготовления блюда - шаг 1
Шаг 1:

Как известно, кормящим матерям нужно особое питание, потому что от одних продуктов у ребенка дует живот, от других аллегрия и диатез, а витамины нужны в полном объёме. Этот салат уникален тем что он не содержит продуктов которые вызывают газы у детей и аллергию. Все просто и натурально!!! А главное витаминно. И так приступим. Отварить в мундире до готовности картофель и очистить ее от шелухи.

«Салат для кормящей мамы» - приготовления блюда - шаг 2
Шаг 2:

Отварить так же в шкурке морковь, очистить от шкурки.

«Салат для кормящей мамы» - приготовления блюда - шаг 3
Шаг 3:

Отварить до готовности и очистить свеклу.

«Салат для кормящей мамы» - приготовления блюда - шаг 4
Шаг 4:

Варенную и очищенную свеклу порезать мелкими кубиками и сложить в небольшую отдельную тарелку. Свеклу немного посолить и заправить растительным маслом. Это нужно делать отдельно от других овощей, так как свекла может передать свой цвет другим овощам. а тогда салат будет не такой аппетитный. А если свеклу перемешать с растительным маслом, то она уже цвет свой не отдаст.

«Салат для кормящей мамы» - приготовления блюда - шаг 5
Шаг 5:

Очищенную морковь так же порезать кубиками, сложить в миску в которой будет перемешиваться салат. Картофель порезать кубиками и сложить до морковки, репчатый лук очистить и так же покрошить мелкими кубиками в салат. Салат посолить и смазать растительным маслом. Репчатый лук, морковку и картофель перемешать.

«Салат для кормящей мамы» - приготовления блюда - шаг 6
Шаг 6:

В перемешанный лук, морковь и картофель добавить перемазанную растительным маслом свеклу. И все вместе перемешать. Как видите картофель и морковь и перекрасились в цвет свеклы, все ингредиенты имеют свой цвет

«Салат для кормящей мамы» - приготовления блюда - шаг 7
Шаг 7:

И так салат готов, можно разлаживать небольших салатницах и подавать к столу. Очень вкусно с картофельным пюре или просто с черным хлебом. Можно кушать не только кормящим мамам. Приятного всем аппетита.

В мою кулинарную
Книгу
Распечатать
этот рецепт

Рекомендуем посмотреть
  • Салат из квашеной капусты
    Фото рецепта: Салат из квашеной капусты
  • Свекольный салат с квашеной капустой и яблоком
    Фото рецепта: Свекольный салат с квашеной капустой и яблоком
  • Куриный салат с ананасом
    Фото рецепта: Куриный салат с ананасом
  • Салат овощной с творогом
    Фото рецепта: Салат овощной с творогом
  • Салат "Зимний сон"
    Фото рецепта: Салат "Зимний сон"

Лучшие по оценкам